Sopa Para Emagrecer Que Recomendo

Sopas são boas para você? Estudos demonstraram que a ingestão diária de calorias de uma pessoa pode ser reduzida em até 20% ao trocar a refeição do almoço por sopa, também as pessoas que incluíram sopa no almoço comem menos na hora do jantar.  De fato, qualquer refeição com alto teor de água, como sopas […]