Ao fazer a mudança de seu regime alimentar repleto de gordura e açúcar para receitas de dieta paleo, você pode acabar estremecendo com o conceito de reduzir as guloseimas agradáveis a que está acostumado.
A redução do sal, assim como os níveis mais baixos de açúcar, significam que você pode ter que lidar com alimentos que não são tão saborosos quanto as refeições antigas.
No entanto, você precisa levar em conta que as receitas da dieta paleo não têm o objetivo de restringir seus hábitos alimentares, fazendo com que você perdure os quilos que elimina.
Para que qualquer plano alimentar paleo realmente funcione, ele deve ser gratificante tanto no que diz respeito aos resultados finais quanto ao prazer da comida.
Aqui estão algumas receitas de dieta paleo que você pode simplesmente cozinhar no conforto de sua própria residência. Ainda assim, você não precisa se encaixar em receitas paleo definidas, já que você pode simplesmente produzir suas próprias refeições.
Comece Com Estas Receitas da Dieta Paleo
Azeitona, Alho e Limão FrangoAzeitonas Pretas, Suco de Limão e Alho dão ao seu refogado de aves regular um zing adicional.
Este prato não exige a compra de componentes elaborados ou caros, portanto você não teria que ficar muito tempo na frente do forno para servir algum tipo de comida saborosa e saudável para sua família.
Legumes Fritos
Caso você esteja com pressa para qualquer receita paleo saborosa e simples, você também pode fazer do refogado um produto básico em sua refeição diária.
Muitas refeições salteadas são servidas à base de arroz, mas você pode renunciar a esta versão cheia de calorias e optar por um prato com mais carne e vegetais.
Você também pode fazer um refogado com as sobras de pratos da geladeira e transformá-las em uma refeição totalmente nova. Sorvete de coco e baunilhaLonga por qualquer coisa doce? Não corra para a delicatessen ainda.
Em vez disso, faça seu próprio sorvete com ingredientes paleo. Adicionar complementos açucarados como mel ou calda de chocolate é permitido, mas se você quiser seguir sua receita paleo, pode torná-los opcionais. Escolha entre frutas, nozes, flocos de coco e hortelã para criar seu próprio sorvete.
Receitas da Dieta Paleo não são insípidas
A coisa boa sobre a utilização de receitas paleo é que você pode facilmente fazer pratos que são tão fáceis ou tão complexos quanto você deseja.
Além disso, seus talentos culinários também serão colocados à prova enquanto você considera receitas de comida diferenciadas que foram criadas para seguir as idéias da dieta paleo.
Você também pode usar uma grande variedade de ingredientes incríveis e acompanhamentos para acompanhar suas refeições.
A característica mais importante das receitas paleo é a atitude de volta ao básico, em vez de ir ao supermercado para comprar misturas prontas, alimentos processados e refeições sem cozimento, você aprende a criar itens do zero e incluir seu próprio toque pessoal para cada prato.
As receitas Paleo garantem que você obtenha o máximo consumo nutricional apenas dos grupos de alimentos primários, tornando-o essencialmente o programa de dieta mais saudável e geneticamente apropriado disponível atualmente.
Portanto, agora é com você! Saiba mais sobre as receitas da dieta paleo em Paleo Diet HQ!
Que mais pode fazer além de receitas dieta?
Na minha singela opinião, sempre que tiver oportunidade numa primeira fase, optar por usar tratamentos tais como o Phenq que sendo um tratamento de origem natural não possui contraindicações, e mesmo assim é realmente infalível.
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