Um dos benefícios mais conhecidos e comentados da spirulina é sua capacidade natural de ajudar na perda de peso. Vale a pena notar que a spirulina não queima gordura diretamente, mas ajuda o corpo de muitas outras maneiras.
Maneiras pelas quais a spirulina beneficia a perda de peso:
A espirulina é uma boa fonte de proteínas e possui mais proteínas que a carne e a soja. Com uma dieta cheia de proteínas, você se sentirá mais satisfeito por um longo tempo.
Alimentos com baixo índice glicêmico são aqueles que levam mais tempo para digerir seu corpo, fazendo com que você fique longe de lanches e guloseimas com alto teor de açúcar. É exatamente isso que a spirulina faz.
Spirulina contém muitas vitaminas e minerais essenciais que são necessários para uma boa saúde. É também a fonte de primeira classe de ômega três ácidos graxos essenciais que também aumentam o funcionamento do cérebro.
À medida que você continua a seguir e manter um programa de exercícios e uma dieta saudável, a spirulina para perda de peso dará um impulso natural ao seu corpo. Spirulina para perda de peso também ajuda a dar ao seu corpo exatamente o que é necessário.
Não existe outra fonte natural como a spirulina e nenhuma pode corresponder a todos os benefícios de saúde que a spirulina fornece.
Independentemente de você querer perder peso ou simplesmente dar ao seu corpo todas as vitaminas e nutrientes que ele precisa, a spirulina o levará ao caminho mais rápido para melhorar a saúde. Spirulina é baixa em calorias.
Ele fornece apenas 3,9 calorias para cada grama de proteína em comparação com a carne bovina, que fornece sessenta e cinco calorias para cada grama de proteína. Um comprimido padrão de espirulina de quinhentos miligramas possui apenas duas calorias.
Um consumo regular de spirulina lhe dará uma boa parte de suas necessidades nutricionais diárias, sem que haja consequências calóricas.
Spirulina tem um alto teor de nutrientes
Quando nossos corpos sentem fome, geralmente o corpo procura atender às necessidades de nutrientes. Quando você come comida de má qualidade, o cérebro aciona o apetite, em um esforço para conseguir o que quer.
Spirulina vai aumentar a concentração de nutrientes em seu corpo e, assim, reduzir a fome e os desejos. A maioria das pessoas que usam spirulina para perda de peso tomam spirulina em pó para perda de peso ou a pílula uma hora antes de comerem.
O alto nível de proteína na espirulina vai retardar o processo de digestão, aliviar o apetite e fazer com que se sinta menos faminta.
Quando você combina a spirulina com exercícios regulares e uma dieta equilibrada, você alcançará seu objetivo de perda de peso mais rapidamente.
Que outra opção tem além da Spirulina para Emagrecer?
Na minha opinião pessoal, deve sempre que possível numa primeira fase, usar produtos como o Phenq que sendo um produto natural não tem efeitos secundários, e mesmo assim é extremamente eficaz.
Podem ver a minha opinião pessoal mais detalhada sobre este produto na minha Resenha do Phenq.