Revisão Científica Conclui que Não Há Evidência de Alta Qualidade para Suplementos de Perda de Peso
Uma nova revisão científica concluiu que não existem benefícios clinicamente significativos na utilização de suplementos para perda de peso. Investigadores analisaram diversos ensaios clínicos randomizados de suplementos e terapias alternativas e não encontraram evidência robusta da sua eficácia.
A investigação, publicada na revista Obesity, destaca a necessidade de uma avaliação rigorosa destes produtos, alertando para as reivindicações potencialmente enganosas promovidas pela indústria dos suplementos. Em resposta, o Conselho para a Nutrição Responsável (CRN), que representa esta indústria, questionou a validade do estudo.
Falta de Evidência Científica Sólida
Nos Estados Unidos, cerca de um terço dos adultos que tentam manter um peso moderado afirmam ter recorrido a suplementos alimentares para emagrecer. No entanto, segundo esta revisão sistemática, falta evidência científica de alta qualidade para sustentar os benefícios destes produtos.
O autor principal do estudo, Dr. John Batsis, da Universidade da Carolina do Norte, reforça a importância de dados científicos rigorosos:
“Os nossos achados são importantes para clínicos, investigadores e a indústria, pois sugerem a necessidade de uma avaliação rigorosa dos produtos para perda de peso. Só assim poderemos fornecer recomendações confiáveis aos pacientes.”
O Problema do Acesso a Tratamentos Comprovados
A obesidade tem aumentado globalmente e está associada a um risco elevado de doenças cardiovasculares, diabetes e morte prematura. Muitas pessoas recorrem a suplementos de emagrecimento por considerá-los “naturais” ou “clinicamente comprovados”, acreditando que são tão seguros quanto os medicamentos aprovados por entidades reguladoras como a FDA (Food and Drug Administration).
No entanto, os profissionais de saúde frequentemente não têm acesso a informações detalhadas sobre os produtos e as alegadas evidências científicas que os sustentam.
Análise dos Produtos e Terapias
O estudo analisou 315 ensaios clínicos randomizados sobre a eficácia de 14 suplementos e terapias, incluindo:
- Acupuntura
- Chá verde
- Efedra ou cafeína
- Goma guar
- Quitosana
- Suplementos de cálcio com vitamina D
- Chocolate ou cacau
- Cromo
- Piruvato
- Terapias mente-corpo
Desses estudos, apenas 52 apresentavam um risco reduzido de viés. Destes, 16 indicaram perda de peso estatisticamente significativa, variando entre 0,3 kg e 4,93 kg. No entanto, os investigadores concluíram que nenhuma dessas reduções foi clinicamente relevante, uma vez que a perda de peso considerada benéfica para a saúde deve ser superior a 5% do peso corporal.
“Mesmo nos raros casos em que houve perda de peso, ela foi insuficiente para um impacto positivo significativo na saúde dos participantes”, explicou o Dr. Batsis.
Regulação Mais Fraca para Suplementos
Desde 1994, a regulamentação da indústria de suplementos alimentares foi flexibilizada nos Estados Unidos. Ao contrário dos medicamentos prescritos, a FDA não regula estes produtos com o mesmo rigor. Embora os fabricantes não possam alegar que os suplementos curam ou tratam doenças, precisam de comprovar a sua segurança.
Apesar da falta de evidência científica sólida, a indústria de suplementos para perda de peso movimenta 30 mil milhões de dólares por ano a nível mundial. Reguladores são instados a reforçar a fiscalização das alegadas propriedades destes produtos, especialmente quando podem representar riscos para a saúde.
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