A Dieta do Ponto de Sabor é para pessoas que desejam perder peso mantendo o privilégio de consumir alimentos mais saudáveis. Esta é uma nova abordagem para eliminar o peso extra.
Ao contrário de outros livros de dieta – que são realmente baixos em calorias e eliminam a maioria dos grupos alimentares essenciais – a dieta dos pontos é baseada na ciência e de uma autoridade muito respeitada.
David Katz, MD, especialista em nutrição e autor da Universidade de Yale, desenvolveu a nova dieta dos pontos com base no controle do apetite e em seu estudo de saciedade sensorial específica.
Oferece alimentos suntuosos e um programa inovador para suprimir a fome, promovendo assim a perda de peso permanente. Até o momento, é o primeiro plano de perda de peso baseado na ciência dos sabores variados e sua influência no apetite.
O autor observou que quando as pessoas comem refeições com várias classificações de sabores, como doce, salgado ou salgado, essa competição de sabores incita o centro do apetite do cérebro, resultando em excessos.
Ao limitar a presença de variações de sabor em uma refeição ou lanche, fica mais fácil para o cérebro e o estômago de todos chegarem ao Ponto de Sabor em que a pessoa está satisfeita. Assim, a pessoa para de comer.
Katz admitiu que sua ideia de perder peso alcançando o F-Point pode soar como uma moda passageira, mas sua ênfase na escolha de alimentos saudáveis, principalmente alimentos integrais, pode atrair as pessoas.
Em nosso tempo, quase todo mundo entende a importância de uma nutrição adequada, alimentação saudável e estilo de vida não apenas para perder peso, mas para manter-se saudável. Existem várias fases nesta dieta.
Os dois primeiros se concentram em educar os dieters sobre como organizar os sabores. Duram quatro semanas; estes incentivam dieters a comer de acordo com um tema de sabor específico de um dia.
Após três semanas na Dieta do Ponto de Sabor, as pessoas são recompensadas com a escolha de uma indulgência semanal de coco ou chocolate. A fase final condiciona sua mente e corpo a seguir essa dieta como um modo de vida.
Que outra opção tem além da dieta dos pontos?
Na minha opinião pessoal, deve sempre que possível numa primeira fase, usar produtos como o Phenq que sendo um produto natural não tem efeitos secundários, e mesmo assim é extremamente eficaz.
Podem ver a minha opinião pessoal mais detalhada sobre este produto na minha Resenha do Phenq.
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