Os chás de emagrecimento mais populares são das famílias verde, oolong (wu long) e negra. Todos os três vêm do mesmo arbusto de camélia sinensis. Adicione algumas ervas, derivadas de várias sementes, folhas, flores, raízes, etc., a esses chás e você terá um chá de ervas para emagrecer.
Dependendo da mistura, você vai acabar com um sabor diferente e / ou efeitos de emagrecimento diferentes. O truque é experimentar e escolher aquele que funciona para você.
Misturar e preparar não é uma ciência exata. O que funciona para você ou para mim pode não funcionar tão bem para outra pessoa. Conselhos muito conflitantes…
Por onde começar?
Existem inúmeras alegações de vários escritores sobre perda de peso e vendedores de chá quanto aos efeitos de emagrecimento de várias misturas. Claro, muitas das afirmações são verdadeiras… muitos não são tão verdadeiros.
Meu melhor conselho é começar com chá verde, oolong ou preto… e vá de lá. Você pode encontrar vários artigos na Internet recomendando ervas para serem adicionadas à sua mistura básica para os resultados desejados.
Basta seguir uma abordagem sistemática até descobrir a combinação mais eficaz para atender às suas necessidades. O chá de ervas para emagrecer é caro? Para manter a qualidade e os custos baixos, opte por um chá a granel. Não compre o seu chá em saquinhos.
Muitas empresas usam os sacos para encobrir o chá de baixa qualidade. No entanto, se você está planejando fazer experiências com sua própria mistura, você realmente precisa trabalhar com chá a granel.
Comprar ervas em lojas especializadas pode ser um pouco caro, mas você usará apenas uma pequena quantidade de ervas na mistura final.
Mantendo a simplicidade
Esteja ciente de que pode ficar complicado se você começar a criar um chá de ervas sem usar o chá real da camélia sinensis como base.
Também é bom lembrar que os chineses têm uma longa história de cultivo e preparação desses chás para emagrecer… e alcançar os resultados desejados. Mas, muitas das adições de ervas dos dias modernos não foram realmente testadas pelo tempo.
Em outras palavras, mantenha a simplicidade e domine os fundamentos antes de adicionar muitos dos refinamentos. Vá com o que funciona hoje e construa sobre isso para o futuro.
Como sabemos, existem vários artigos e afirmações conflitantes sobre chás de ervas para emagrecer na Internet. Isso pode ficar confuso. No entanto, depois de entrar nele, pode ser agradável fazer a pesquisa necessária para encontrar o que você procura.
Só não desanime com todas as afirmações fantásticas. Mantenha a simplicidade e você ficará bem.
Que mais pode tomar além de Chás Emagrecedores?
Na minha singela opinião pessoal, sempre que for possível inicialmente, optar por usar produtos como o Phenq que sendo um produto natural não tem efeitos secundários, e mesmo assim é extraordinariamente eficiente. Podem ver a minha singela opinião pessoal mais pormenorizada sobre este produto na minha Resenha do Phenq.