Você ficou frustrada com a falta de resultados das centenas de abdominais que vem fazendo ultimamente? Se você sentir que não há como se livrar de sua gordura da barriga, talvez a sua rotina de exercícios precisa de ser afinada um pouco. Fazer flexões abdominais é definitivamente importante para ter uns abdominais perfeitos, então não […]
É comum que certos medicamentos possam causar efeitos colaterais leves a sérios. É por isso que é sempre aconselhável consultar seu médico e verificar cuidadosamente antes de tomar qualquer medicamento em particular. Antidepressivos que afetam a perda de peso Diferentes drogas têm efeitos diferentes em pessoas diferentes. Quando você consome algo igual aos seus amigos, […]
Perda de peso comendo sopa sem dúvida parece muito antiquado. É uma daquelas coisas que continua saindo de moda e depois voltando à moda. Mas há boas razões para o seu poder de permanência? Veremos. O objetivo deste artigo é examinar vários aspetos interessantes do consumo de sopa, já que eles afetam a perda de […]
Você já ouviu falar de beber shakes para perder peso? Às vezes, preparar todas as refeições necessárias para um plano de perda de peso é muito demorado. Talvez você tenha acabado de ter um bebê. Ou suas horas aumentaram recentemente no trabalho em preparação para aquela enorme apresentação nacional. Ou suas habilidades culinárias são um […]
Omega 3 para perda de peso não é apenas de outra boa notícia que estamos falando; Na verdade, é uma realidade que está sendo divulgada. Existem basicamente três tipos principais de ácidos graxos – ácido alfa-linolênico ou ALA, ácido docosahexaenóico ou DHA e ácido eicosapenaenóico ou EPA. Enquanto o primeiro de seus tipos, que é […]
Neste mundo de transformações extremas e dietas desesperadas, existem duas ações definitivas que trazem uma perda de peso eficaz a longo prazo: 1) Um plano de refeições de alta nutrição e alta proteína e baixas calorias 2) Rotina de exercícios regular e consistente. Esqueça as pílulas mágicas que dissolvem a gordura ou a sauna que […]
Refeições ignoradas ou comida em movimento, falta de tempo para queimar o excesso de calorias? Muitas vezes é difícil evitar quilos indesejados e essas pequenas protuberâncias que nos preocupam. Ser saudável e se sentir bem é o sonho de todos. Peixe e fritas é uma refeição popular, fácil de preparar e apreciada por toda a […]
Ao contrário de outras gorduras saturadas que são ruins para sua saúde, o óleo de coco é uma maravilha e você precisa disso em sua vida! Suas muitas maravilhas para a saúde é a razão pela qual o uso de óleo de coco para perda de peso irá produzir alguns resultados surpreendentes. Apenas experimente por […]
Desde que tive filhos, que ficar em forma e saudável tem sido uma das minhas prioridades. Ser capaz de correr ao redor do parque, chutar uma bola ou até mesmo apenas arrumar seus brinquedos me deixa sem fôlego às vezes. Eu tentei uma série de planos de perda de peso, planos de exercícios e receitas […]
Uma das perguntas mais freqüentes para aqueles que olham para placas vibratórias, é saber se as plataformas de vibração funcionam? Esta é uma pergunta perfeitamente válida, dada a quantidade de dinheiro que você pode gastar com este tipo de máquinas de exercício. Em termos gerais, sim, funcionam. No entanto, como com a maioria das coisas […]