Se você me perguntasse qual era a melhor maneira de perder peso, eu diria: O caminho natural! Vá em frente, pergunte a qualquer especialista ou nutricionista e pode ter certeza que eles vão dizer a mesma coisa. Porque o caminho natural é o melhor? Porque o caminho natural é sempre o caminho mais seguro, e […]
Na maneira tradicional de pensar, um suplemento de perda de peso deveria ter um papel “suplementar” na dieta e no exercício para perder peso. Uma pessoa que estava querendo perder massa geralmente era aconselhada a pedir a ajuda de um suplemento para perda de peso, é claro, além de uma dieta condizente com a meta […]
Apenas um estilo de vida saudável e consumir comida saudável em muitos casos pode não ser suficiente para perder peso. Às vezes, é necessário recorrer a uma ajuda extra como os comprimidos para emagrecer da farmácia. Usar comprimidos para se livrar do peso extra não é considerado incomum pela nossa sociedade atual. No entanto, terá […]
Excesso de gordura da barriga é uma preocupação para homens e mulheres. Enquanto as mulheres com excesso de gordura na barriga podem achar isso insuportável, também é embaraçoso para um homem ter um estômago saliente. Uma dieta eficaz pode ser a solução: Uma maneira de se livrar do excesso de gordura é através de uma […]
A pior coisa que pode acontecer é quando você está hospitalizado por causa de algum tipo de condição médica que foi desencadeada pelo excesso de peso. O seu médico aconselha-o a conversar com o nutricionista do hospital sobre como perder peso em um mês. A nutricionista irá aconselhá-lo a consumir alimentos de tamanho minúsculo que […]
Encontrar a dieta de perda de peso certa para fazer com que fique magra a longo prazo pode ser difícil. Muitas dietas naturais para perda de peso ficam bem no papel, mas quando tenta segui-las, elas desmoronam e você desiste ao fim de pouco tempo. Eu sei exatamente como é começar a perder lentamente a […]
O chá é uma bebida nutricional que praticamente não contém calorias, a menos que açúcar ou leite sejam adicionados. É também a bebida mais consumida a par com a água e pode, portanto, ser facilmente utilizada como substituto de outras bebidas mais engordantes. Embora originária da China, a planta da qual a maioria dos chás […]
Se você quiser saber como perder gordura da barriga, você pode usar as 7 dicas neste artigo para lhe dar algumas dicas sobre como cortar a ingestão de calorias. Quanto mais dicas você usar, maior a probabilidade de perder gordura no estômago. Aumente o seu metabolismo. O seu metabolismo é a maior razão por que […]
Eu não sei sobre você, mas eu acho que tentei quase todos os programas de perda de peso que existem no mundo. Havia a dieta apenas com proteínas, a dieta vegetariana e a que eu mais odiava; a dieta de beringela. Aquele em que você come quantidades copiosas de beringela, (desculpe pela palavra, mas não […]
Uma barriga grande representa um risco adicional para a saúde de pessoas com um IMC acima de 34. A gordura intra-abdominal ou visceral, isto é, o tecido adiposo que é armazenado ao redor do estômago e do abdômen está associado a um maior risco para a saúde do que a gordura localizada na parte inferior […]