Tantas pessoas estão preocupadas com seu peso que estão abertas a tentar novas soluções de perda de peso.
Exercício, fazer dieta e tomar pílulas dietéticas são muito bons, mas há outras situações em que queremos considerar alternativas mais baratas ou mais naturais. É aqui que os remédios caseiros para perda de peso se tornam realmente úteis.
Existem algumas opções para você considerar ao pensar em vários remédios caseiros baratos e eficazes para perda de peso.
1. Vários estudos científicos mostraram que o efeito de beber água antes das refeições resultou em uma perda de peso adicional além do uso apenas da dieta.
Outros estudos científicos também descobriram que beber água antes das refeições parece ser uma estratégia eficaz no controle do peso para idosos.
Os resultados da pesquisa não puderam avaliar conclusivamente os efeitos da água potável na população mais jovem. O que bebemos e quando bebemos pode afetar a capacidade de controlar o apetite e o peso.
Na minha opinião, a chave é evitar completamente as bebidas açucaradas e substituí-las por água pura e/ou bebidas ricas em proteínas que realmente ajudam a nutrir o corpo.
Beber vários copos de água diariamente é uma maneira muito eficaz de remédios para perda de peso rápida que o nutricionista sugere aos indivíduos. Ajuda a reduzir o peso e queimar mais calorias.
2. Chá verde – O chá verde reduz a quantidade de colesterol ruim em seu corpo enquanto aumenta o nível de colesterol bom.
Como resultado, beber chá verde pode aumentar substancialmente o consumo de alimentos com alto teor de colesterol, mantendo uma contagem relativamente baixa de colesterol ruim.
O chá verde também pode ajudar a diminuir o açúcar no sangue, protegendo-o contra o diabetes ou pelo menos reduzindo os sintomas do diabetes.
3. Vinagre de maçã – Além de vários depoimentos de pessoas que usaram vinagre de maçã, alguns estudos provaram que não é apenas benéfico para a perda de peso, mas também para outros benefícios à saúde.
Remédios caseiros para perda de peso com vinagre de cidra de maçã podem ser tomados de várias maneiras e. g tomar um copo de água com uma ou duas colheres de chá de vinagre de maçã antes de cada refeição.
Este regime foi recomendado com base em pesquisas conduzidas pelo Dr. DC Jarvis, e outros especialistas como Patricia Bragg recomendam adicionar 1 ou 2 colheres de chá de mel natural cru à mistura acima.
Outros regimes são preparados adicionando 2 colheres de chá de vinagre de maçã a 8 onças de água e bebendo 3-4 vezes ao dia antes das refeições.
Na minha opinião qual o melhor remedio para emagrecer naturalmente?
Na minha opinião pessoal, deve sempre que possível numa primeira fase, usar tratamentos como o Phenq que sendo um produto natural não tem efeitos secundários, e mesmo assim é extremamente eficaz.
Podem ver a minha singela opinião pessoal mais detalhada sobre este produto na minha Resenha do Phenq.