Você está de dieta de novo, e não há nada gostoso na comida para perda de peso que você está fadado a comer no jantar.
É quase como se a hora do jantar se tornasse uma forma de tortura cruel, enquanto outras pessoas ao seu redor comem comidas deliciosas, e tudo o que você tem é uma refeição pré-preparada de uma caixa – que apetitosa.
O cenário acima parece algo que você já encontrou? Se você respondeu sim, é hora de sair da dieta que você escondeu e experimentar perder peso da maneira mais gostosa. O alimento da perda de peso é YummyWow.
Eu li isso corretamente? O autor acabou de dizer que a comida para perda de peso é deliciosa? Caramba, esse cara nunca deve ter perdido peso, porque se o fizesse, nunca diria isso. Boa tentativa, mas você está errado.
A indústria de alimentos arraigou sistematicamente a idéia de que os alimentos para perda de peso não são muito bons em nossas mentes coletivas.
Com o tempo, a promoção de junk food não saudável alterou nossas expectativas sociais sobre o que constitui comida de bom gosto. Em vez de uma cenoura recém descascada ser escolhida como um lanche delicioso, optamos por um Twinkie.
O engraçado é que nossos ancestrais provavelmente não os teriam gostado. Por quê? Suas expectativas sobre o que constitui boa comida eram muito diferentes.
Voltando ao Tasty
O que a maioria das pessoas que estão tentando perder peso parece não entender é que os alimentos para perda de peso são uma categoria quase ilimitada.
Em vez de pensar nos alimentos que se enquadram nos rótulos dieta e perda de peso como limitados e sem graça, abra sua mente às possibilidades que os alimentos saudáveis criam.
É perfeitamente possível criar um delicioso alfredo de frango ou um saboroso bourguignon de carne com ingredientes que você poderia considerar menos apetitosos.
O truque é combinar os tipos certos de ingredientes de qualidade com uma paixão por tirar o máximo proveito dos benefícios que cada alimento para perda de peso tem a oferecer.
Fazendo escolhas inteligentes
No supermercado, é melhor seguir uma regra simples – mantenha as paredes externas. É aqui que você encontrará os alimentos mais frescos para perda de peso que darão ao seu corpo as melhores chances de perder peso.
Normalmente, os supermercados mantêm seus produtos, carnes e itens de padaria na periferia da loja.
Saber quais alimentos nesses departamentos são escolhas inteligentes pode fazer maravilhas para ajudar a reformular suas expectativas em relação ao que constitui bom gosto.
Como regra geral, escolha assados que contenham grãos integrais e evite aqueles feitos com farinha branca. Limite seu consumo diário de alimentos ricos em carboidratos a um quarto de suas calorias diárias.
Na delicatessen, escolha cortes magros de carne e limite sua ingestão a aproximadamente metade de suas calorias diárias. Por fim, no departamento de produção, limite frutas e vegetais a um quarto da sua ingestão diária.
A comida para perda de peso é deliciosa, se você sabe o que procurar e tem uma paixão pelo bom gosto.
Que mais pode fazer alem de comer os melhores alimentos para emagrecer?
Na minha singela opinião, sempre que tiver oportunidade numa primeira fase, fazer uso de tratamentos tais como o Phenq que sendo um tratamento de origem natural não possui contra indicações, e mesmo assim é realmente infalível.
Podem ver a minha singela opinião mais aprofundada sobre este tratamento na minha Resenha do Phenq.