Para fazer o seu Smoothie Slim, o que você precisa é um liquidificador Cru, legumes e couve crus, frutas inteiras Frutas congeladas e / ou cubos de gelo Água Leite de arroz e / ou leite de soja Ervas e suplementos Um recipiente de transporte com tampa.
RECEITA:
1. Encha o recipiente do liquidificador até a metade com vegetais crus e brotos.
2. Encha o liquidificador o resto do caminho com frutas frescas e frutas congeladas e / ou cubos de gelo.
3. Adicione aproximadamente 2 a 4 xícaras de água e ½ xícara de leite de arroz ou leite de soja.
4. Misture os ingredientes até liquefeito.
5. Beba e divirta-se!
DICAS ÚTEIS: Se o Smooth Smoothie sair muito espesso, eu adiciono leite de arroz extra ou água para diluí-lo.
A maioria dos liquidificadores cria calor durante o processamento que pode destruir algumas enzimas, e é por isso que é importante adicionar cubos de gelo e / ou frutas congeladas e água suficiente durante a mistura para manter a comida fresca, preservar as enzimas e ajudar a tornar a bebida fluida e potável.
Iniciantes e crianças: A este nível, use mais frutas e doces, como bananas, cerejas ou peras. A receita deve conter inicialmente vegetais leves selecionados, como cenoura, repolho Napa e pepino, e menos vegetais em geral.
Além disso, água com leite de soja ou arroz deve ser adicionada à bebida. Entusiastas intermediários em saúde: Uma receita combinada pode incluir proporcionalmente mais vegetais em comparação com frutas e água como base, sem suco, arroz ou leite de soja.
Use uma quantidade muito pequena de brotos (1/8 a ¼ xícara), pois o sabor pode ficar muito forte para tornar a bebida agradável.
Entusiastas avançados da saúde: Nesta fase, o Slim Smoothie deve conter mais vegetais, muito pouca fruta e alguns brotos misturados com água pura e filtrada – sem adição de leite de arroz.
Você pode adicionar seus suplementos e misturas de ervas verdes à bebida.
Os alunos avançados também podem optar por adicionar sementes de gergelim germinadas, sementes de girassol germinadas, semente de linhaça germinada, feijão germinado ou grãos germinados.
Assim como em qualquer outro empreendimento, na saúde é muito importante que você progrida dominando uma etapa ou etapa de cada vez. É por isso que existem estágios iniciais, intermediários e avançados de mistura para o Smooth Smoothie.
A primeira vez que você faz a bebida, ela deve ser saborosa o suficiente para que você continue a beber todos os dias.
Todos, independentemente de sua saúde ou idade geral, devem começar como iniciantes e depois progredir para o nível avançado assim que seu nível de conforto permitir as alterações de sabor e textura.
Minhas receitas combinadas de bebidas energéticas Slim Smoothie são diferentes quase todas as manhãs ou meio-dia.
Um típico Smoothie Slim pode incluir melancia, com duas a quatro cenouras, um tomate maduro, uma maçã, mirtilos, morangos, banana e beterraba sacarina.
Eu recomendo cultivar seus próprios brotos, mas se você não tiver tempo para cultivar brotos, poderá comprar brotos embalados no mercado. Algumas pessoas têm sido levados a acreditar que o melhor é não combinar frutas com legumes.
No entanto, em mais de vinte anos ajudando as pessoas a adotar esse conceito de mistura ao invés de suco, notei que a adição de frutas é necessária para manter a bebida saborosa.
Suspeito também que o homem primitivo provavelmente forrageou através das florestas tropicais, coletando vários vegetais e frutas e misturando-os comendo-os juntos, sem se preocupar com a mistura de suco digestivo ou outras crenças confusas apresentadas por certos defensores da saúde.
Com um Slim Smoothie diário em sua dieta, seu açúcar no sangue será perfeito.
Se você é diabético, os níveis de açúcar no sangue podem ser melhorados com um Slim Smoothie diário que contém mais vegetais do que frutas, combinado com uma diminuição na ingestão de alimentos açucarados e gordurosos, concentrados e gordurosos durante o resto do dia.
Eu medi os níveis de insulina e glicose no sangue de centenas de pessoas que bebem um Slim Smoothie misturado todos os dias, e houve resultados surpreendentes e melhoramos os níveis em nove dias.
Na minha opinião que mais deve tomar além do Suco Que Emagrece?
Na minha opinião, sempre que viável numa fase inicial, usar remédios tais como o Phenq que sendo um tratamento sem receita médica não possui contra indicações, e mesmo assim é verdadeiramente útil.
Podem ver a minha modesta opinião mais concreta sobre este tratamento na minha Resenha do Phenq.