A receita da sopa de repolho para emagrecer é recomendada por nutricionistas, e você deve experimentá-la se quiser perder peso.
A receita da perda de peso da sopa de repolho faz parte de uma dieta de baixas calorias que você comerá por 7 dias. Algumas pessoas tentaram esse método e afirmam que você pode perder até 5 kg de peso numa semana.
Embora seja rica em fibras e com pouca gordura, a receita da perda de peso da sopa de repolho é para perda de peso a curto prazo e é uma das razões pelas quais se tornou uma das opções mais populares de perda de peso disponíveis.
Outra coisa boa é que qualquer um pode fazê-lo e você não precisa gastar muito dinheiro com isso. De acordo com especialistas em nutrição e dieta, você pode perder seu peso de água com a receita da perda de peso da sopa de repolho, mas não a gordura.
Além disso, mesmo que o repolho seja saudável, ele ainda carece de algumas vitaminas e minerais importantes que o seu corpo precisa para funcionar, por isso é importante que você também ingira outros alimentos nutritivos, como frutas, outros vegetais e carnes saudáveis.
Aqui está um exemplo de como a receita da perda de peso da sopa de couve pode ajudá-lo a comer outros alimentos nutritivos:
Dia 1: Coma sua sopa de couve com todas as frutas que você deseja, exceto as bananas.
Você só pode beber suco de cranberry, chás sem açúcar ou água.
Dia 2: Coma outros vegetais com sua sopa de repolho, crus ou cozidos. Você pode comer o quanto quiser, mas amontoa-se nos verdes e frondosos e fica longe de feijão, milho e ervilha.
Dia 3: Combine todos os alimentos que você vai comer nos dias 1 e 2.
Dia 4: inclua leite desnatado e 8 bananas enquanto come sua sopa de repolho. Beba o máximo de leite que puder.
Dia 5: comece a incluir até 6 tomates frescos e 10 a 20 onças de carne para comer com sua sopa de repolho. Além disso, beba pelo menos 6 a 8 copos de água para lavar o ácido úrico do corpo. Você pode tomar sua sopa pelo menos uma vez no dia 5.
Se você não gosta de carne bovina, substitua o frango sem pele, cozido ou grelhado, ou peixe grelhado.
Dia 6: Coma a carne e os legumes que quiser com sua sopa.
Dia 7: Comece a comer arroz integral com seus legumes e sopa de repolho enquanto bebe sucos de frutas sem açúcar.
Na minha opinião que mais deve tomar além de sopa para emagrecer?
Na minha singela opinião, sempre que tiver oportunidade numa primeira fase, deve fazer uso de tratamentos tais como o Phenq que sendo um tratamento de origem natural não possui contra indicações, e mesmo assim é realmente infalível.
Podem ver a minha opinião mais aprofundada sobre este tratamento na minha Resenha do Phenq.