Você está tentando perder peso alternativo, mas quer ser inteligente e saudável em relação a isso? Na medicina tradicional chinesa, não existe uma dieta mágica para perder peso, mas existem maneiras de aumentar a perda de peso saudável utilizando ervas naturais chinesas.
Existem 3 ervas naturais bem conhecidas, populares na medicina chinesa, que podem complementar sua rotina para perder peso.
Chá Verde: O chá chinês para perda de peso, também conhecido como chá verde, é uma das bebidas saudáveis chinesas mais conhecidas e tem se mostrado benéfico para auxiliar na perda de peso alternativa.
As folhas de chá fermentadas tornam-se pretas, sendo as folhas pretas o que compõe os chás mais tradicionais. Os chás verdes não têm folhas processadas, resultando em nutrientes adicionais.
Beber chá preto tem benefícios, mas você pode obter mais antioxidantes e polifenóis, especificamente catequinas, das folhas verdes menos processadas. Essas substâncias são responsáveis pelo efeito de queima de gordura da erva, que estimula o metabolismo.
O chá verde também é rico em nutrientes saudáveis, como antioxidantes, que lhe darão energia.
Gengibre: O gengibre é muito mais do que um tempero culinário e também pode ajudar na perda de peso alternativa.
Ele estimula a energia do pulmão e a energia do estômago. O gengibre é excelente para o trato digestivo, ajuda a digerir melhor e mais rápido os alimentos.
Seu sistema digestivo funciona com mais eficácia e, como resultado, torna mais fácil para seu corpo absorver nutrientes. O gengibre também reduz o colesterol e ajuda no metabolismo, permitindo que você queime mais calorias, mesmo em repouso.
Além disso, o gengibre contém uma quantidade relativamente alta de proteínas e vitaminas, especialmente A e niacina. Use como remédio para estômago e resfriado e para desintoxicação é outro benefício do Ginger para a saúde.
Ginseng: Ginseng é uma erva bem conhecida por auxiliar na perda de peso alternativa. Sua qualidade de aumento de energia permite que você queime mais calorias, especialmente com mais exercícios físicos.
Como o Ginseng aumenta a resistência, você provavelmente terá mais vontade de se exercitar. O ginseng também melhora o processo digestivo.
Quando o processo digestivo é intensificado, a gordura se transforma no tipo de músculo que você deseja ver em seu corpo. Os benefícios adicionais do Ginseng incluem o aumento da resistência do corpo ao estresse, trauma, fadiga e ansiedade.
Existem muitas outras ervas chinesas para perder peso, mas essas três são as mais reconhecidas e disponíveis para a maioria das pessoas que procuram ideias alternativas para perder peso.
Gengibre chinês, ginseng e chá verde são encontrados em diferentes formas, mas, se possível, variedades frescas são as melhores, para garantir a potência.
Se você leva a sério a perda de peso e deseja uma solução saudável, de longo prazo e eficaz, consulte isto.
Na minha opinião que mais deve comer além do gengibre para emagrecer?
Na minha opinião, sempre que viável numa fase inicial, usar remédios tais como o Phenq que sendo um tratamento sem receita médica não possui contra indicações, e mesmo assim é verdadeiramente útil.
Podem ver a minha modesta opinião mais concreta sobre este tratamento na minha Resenha do Phenq.